czy od

"Nie jestem do końca pewien czy ten post umieszczam w dobrym miejscu, ale ten dział mi najbardziej odpowiadał do mojego pytania" Prawdopodobnie tyle samo czasu poświęciłeś na szukanie informacji o tym co sobie wstrzykujesz co na szukanie odpowiedniego działu .... Diety nie było i taki właśnie jest efekt samego koksu gratuluje d****izmu, słaby [...]

Leki dawke trzeba dobrać tak żeby efekt terapeutyczny był zadowalający przy minimalnych skutkach ubocznych. Jeśli leczysz się przewlekle musisz na bieżąco konsultować się ze swoim lek prowadzącym żeby odpowiednio dobierać te leki. Co do profilaktyki jak najbardziej coś na osłonę żołądka jelist oraz wątroby. Bez problemu poradzisz się mgr farm w [...]

rowniez mam duzy ubytek w wiedzy gdyz mam NADAL przerwe od 6 miesiecy w treningach. Co do przyjmowania kreatyny przez 3 miesiace to czytalem i slyszalem :) ale przewaznie jesdak ludzie przyjmuja to w krtszych i wiekszych dawkach ale jestem na serio ciekaw efektow... A co do Glutaminy to sam ja stosowalem po cyklu kreatynowym (podczas nie [...]

Postaram się coś Ci pomóc.... choć oczywiście nie traktuj tego jako pewnik, lecz moją opinie i moje doświadczenia. ad1. nie jest przegięty, ale na tyle powyżej normy że raczej nie chodzi tu o krótkotrwały stres ad2. tak jest wydzielany stresowo ale ten stres musi trochę trwać np. kilkadziesiąt minut, czasem krócej ad3. konsultacja z sensownym [...]

Przyłączę się do dyskusji i kolejno trochę odpowiem ADIIK Masz rację co do minusów, jest to pierwszy taki test i uczymy się na błędach. Postaramy się wyeliminować te niedociągnięcia przede wszystkim jeżeli chodzi o opóźnienia. Mamy pomysł na wyeliminowanie niektórych błędów- jednak potrzebne jest podejście takie jak macie wy czyli poważne nie to [...]

Do mnie równiez dotarła paka 19-09. Od wczoraj wcinam 4tab naczczo, trening również mam rano. Póki co, to czuć lekkie pobudzenie oraz dobrą koncentrację. Wzrostu potliwości nie odczuwam wogóle. Zastanawia mnie jeszcze czemyu łykacie po 1, czy 2 tabl, czyli poniżej porcji zalecanej przez producenta ??? To bezsens moim zdaniem..

gainerka czy białko mozesz zapodać sobie od razu nawet przy lżejszych treningach wtedy szybciej powrócisz do poprzedniej formy, a potem to już tylko jej porawa, czego ci życzę.

[...] nie jestem obeznany tak jak wy, chcialem sie dowiedziec czegos od profesjonalistow, ale wy nie potrafice odpowiadac na proste pytania zaglebiacie sie w to wszystko a wystarczylo normalnie odpisac, zadaje takie pytania bo nie moglem znalesc jak ktos was pytao cos to wy albo nie na temat albo o gwiazdkach i ****e****kach... molo ludzi odpisuje [...]

nie dawno skonczylem cykl na mono odpoczalem teraz tydzien i od przyszlego tygodnia chce ruszyc z animalem moge znow dokupic mono czy tydzien przerwy to za malo?

może i się zna,ale chyba bardziej na poezji%-) Ja jestem szczylem w stosunku do niego,ale parę rzeczy wiem i rady ci daje w gratisie od firmy%-), a o badaniach ten poeta wspomniał? propka minimum 8tygodni,lecz i 10 12też będzie si to nakupi tego hcg do 8tygodniowego cyklu 5.000 (jedno opakowanie),a gdyby do 12 to 10.000 cloma tyle nie zjesz,ale [...]

[...] fizycznych. Na pewno pomagaja dobrze rozwiniete miesnie zuchwy i szyji, ale tolerancja na uderzenia w glowe wynika glownie ze wspomnianych predyspozycji. Np. o Samoanczykach (np. Hunt, Sefo, Tua, Mo) mowi sie, ze maja nagrubsza strukture kosci czaszki sposrod wszystkich ludzi na swiecie, i ze to moze byc jednym z czynnikow wspomagajacych [...]

trenuje juz ponad 9 miesiecy i pierwszy raz slysze o jakis stopniach w MT moze ten trener Cie poprostu naciaga?? Walki w MT na TPW mozesz toczyc nawet bez przygotowania...to zalezy od trenera czy zechce Cie wypuscic na walke

To że nie jesteś w Polsce tylko w Anglii raczej dało się wywęszyć ;) w Muay Thai nie nadaje się żadnych "stopni" odpowiedników pasów w innych stylach czy czegoś takiego liczy się ilość stoczonych i wygranych walk. Khany nadaje się w Muay Boran, więc trzeba ruszyć głową i chwilę pomyśleć... i dojść do wniosku iż szkoła w której się [...]

Ćwiczysz na sztandze i obciązeniu olimpijskim czy na marketowym sprzęcie? Łopatek nie ściągamy bo wydłużasz sobie ruch z 5-10cm. Nagraj film to będę miał lepsze rozeznanie. tlowia bardziej w pionie niz prostopadle do podloza - chyba równolegle do podłoża bo prostopadle to chyba marzenie każdego trójboisty Jeżeli chcesz dobrze wykonać to ćwiczenie [...]

znaczy moge jesc od razu nawet ta piers i kasze + kefir , bo mam wczesniej przygotowane zawsze. czy lepiej jednak napierw sam kefir wypic, zeby szybko wszedl, pozniej prysznic i potem na spokojnie po 15 min kure+kasze ? domyslam sie , ze wielkiej roznicy nie bedzie, ale nie zaszkodzi zapytac ; ) dzieki za odp z gory

To co do rodzinnego od razu czy do dermatologa, bo sam nie wiem gdzie się udać? @B-REAL, łap mniejsze, ale innej fotki nie dostaniesz %-) http://www12.speedyshare.com/7QABP/download/Kopia-SNC00085.jpg do rodzinnego:-) pozniej dostaniesz termin na za 3 miesiace, wiec polecialem prywatnie:-)

DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] tych produktach Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże [...]

Zgadzam sie ze sila idzie z miesni. Ale budowanie sily rozni sie od budowania masy. Budowa masy polega na zwiekszaniu objetosci wlokienek miesniowych, czy w przypadku HGH na zwiekszaniu ich liczby. Budowa sily zas polega na zwiekszaniu ilosci polaczen nerwowych z mozgu do miesni tak zeby jak najwieksza ich ilosc brala udzial wruchu. Wtedy sygnal [...]

e0r pewnie i masz racje bo dodatek tej mety zawsze mnie kusi (ale czy ty aby nie twierdziles gdzies ze meta to zayebisty stuff niedoceniany przez wielu ) ale troche sie nie zgadzam bo ostatrni cykl prop npp guzek sie powiekszyl juz w 2 tyg a mete pozniej wlaczylem od 3 tyg.... ale z tym gino to juz sie zm,agam i zmagam a suty wiecznie jakies nie [...]